2024年02月02日
産後に骨盤がゆがんだ状態で生活を続けていると筋肉バランスを崩すことで腰や肩への負荷が大きくなったり、血行が悪くなり自律神経やホルモンが乱れることで、気分が落ち込んだり、内臓機能に不調が出たりします。
こういった不調を改善するのが「さんご（産後）のこころとからだの骨盤矯正」です。
産後2～8カ月は「ゴールデンタイム」と言われる期間でこの期間にケアをすることで、さらに健康的で美しい体を目指すことができますので、ぜひご参加ください！
【日時】
令和6年2月22日（木） 10時～11時30分
【内容】
産前産後の心と体のこと、自宅でもできるトレーニングとストレッチの紹介、座談会（みんなでリラックス）
【場所】
多世代ふれ愛ベース長瀞
【講師】
鍼灸師：新井晃子先生
【参加者】
産後2か月以降の産婦
【持ち物】
保育希望のお子さんはミルクやおむつ
【申込み】
2月15日（木）までに、下記のところへ申し込みをお願いします。
保育を希望される方は、申し込みの際に申し出てください。
長瀞町健康こども課健康づくり担当 ☎0494-66-3111（内線135、132）
